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你有没有不良的谈吐习惯 如果你是男人，谈吐障碍将会让你的能力、权威及说服力大大受损；如果你是一个女人，谈吐障碍会使你失去自己应有的魅力和吸引力。那么，哪些因素是我们谈话的障碍，如何才能辨认这些缺陷呢？ 你是否使用鼻音说话？ 如果你使用大拇指和食指捏住鼻子，你所发出的声音就是一种鼻音。在电影镜头里，如果演员扮演的是一种喜欢抱怨、脾气不好的角色，他们往往使用的就是鼻音的说话方式。这使你让人听起来像在抱怨、毫无生气、十分消极。当你说话时，上下齿之间最好保持半寸的距离。鼻音对于女人的伤害比对男人更大，你不可能见到一位不断发出鼻音，却显得迷人的女子。如果你期望自己在他人面前具有极大的说服力，或者令人心荡神移，那么你最好不要使用鼻音，而应使用胸腔发音。 你说话的声音是否过尖？ 当我们受到惊吓或者恐惧时，当我们大发脾气时，当我们呼唤孩子时，往往会提高嗓门，发出一种尖叫之声。 你可以通过镜子发现自己的这一缺点，你说话时脖子是否感到紧张？血管和肌肉是否像绳索一样凸出？下颚附近的肌肉是否看起来明显紧张？如果出现上述情形，你可能就会发出像海鸥一样的声音。 你说话的声音是否过低？ 你的声音是否听起来令感到疲乏、萎靡不振，你的声音是否听起来显得苍老，是否缺乏一种活力、气势、力量、热诚与激昂？你说话时，他人是否不断地叫你重复？ 低语是一种丧失了大部分语调和共鸣的声音。但不要将低语与柔和清晰的说话混为一谈。 也许女人会认为，说话让人听不见正是一种女性特有的温柔。事实上，这只是一种表面的做作。如果你说话的目的是与人沟通，千万注意自己的声音要表达适度，这样才能进行有效的交流。 你的嘴唇是否僵滞？ 如果你说话时嘴唇动得不够明显，就会口齿含糊不清。嗫嚅者说话时就是如此，他们嘴唇懒散，无法清楚地表达自己。他们的字句都粘在一起，有时甚至连整个词都给予省掉，让他人根本无法听清，甚至产生误解。 你的声音是否黯然无光？ 一个人正常的声音包括12-20个音符的音阶，职业演员或歌唱家可达36个音符，而有些人却很不幸，他们的声音只有5个音符。如果你不幸成为其中一员，你的声音听起来就像一个枯燥的节拍器，让人昏昏入睡。 有些管理者总是抱怨自己讲话时他人就会表露出一种呆滞、困倦的神情，如果你发出的一直是一种滴嗒嗒的单调之声，那他人怎么会听得下去？ 你说话的速度是否需要调整？ 即使是一些职业演说家或政治家，有时也不容易把握好自己说话的速度，如果你说话太快，别人就听不懂你在说些什么，而且听得喘不过气来。如果太慢，人们就会根本不听你说。适当的说话速度约为每分钟120-160个字之间，而且说话的速度不宜固定，你的思想、情绪和说话的内容会影响你表达的快慢。说话中把握适度的停顿和速度变化，这会给你的讲话增添丰富的效果。 你是否有口头禅？ 在我们平常与人讲话或听人讲话之时，经常可以听到"那个、你知道、他说、我说"之类词语，如果你在说话中反复不断地使用这些词语，那就是口头禅。 如果你有录音机，不妨将自己打电话时的声音录下来，听听自己是否出现这一毛病。一旦弄清自己的毛病，那么在以后与人讲话的过程中就要时时提醒自己注意这一点，当你发现他人使用口头禅时，你会感到这些词语是多么令人烦躁，多么单调乏味。 你的动作是否过多？ 检查一下自己，你是否在说话途中不停地出现以下动作：坐立不安、蹙眉、扬眉、扭鼻、歪嘴、拉耳朵、扯下巴、搔头发、转动铅笔、拉领带、弄指甲、摇腿等。这些都是一些影响你说话效果的不良因素。 有一位公司老板作公共讲话时，总是让自己的秘书与观众站在一起，如果他的手势太多，秘书就会将一支铅笔夹在耳朵之上以示提醒。当然我们不可能人人做到如此，但在你讲话时，完全可以自我提示，一旦意识到自己出现这些多余的动作，赶紧改正。 你的眼神是否心不在焉？ 当你与别人握手致意时，你们便彼此建立了一种身体的接触，眼神的交汇作用也同样重要，通过相互传递一种眼神，你们便可以建立一种人际关系。 眼神不仅可以向他人传递信息，你也可以从他人的眼神中接收到某些信息。 你是否故意回避他人的视线，而不敢与人相对而视？你是否会边说边将眼睛盯在天花板上？你是否低头看着自己的双脚？总之，再没有比避开他人视线更易失去观众了。 最后，你可以按照以下归纳的几点检查一下自己： ● 利用录音机审视自己的语音条件； （摘自《妙语改变一生》）
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