中国跳水短板在力量训练？ 为何难出郭晶晶第二——中新网
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    中国跳水短板在力量训练？ 为何难出郭晶晶第二
2009年07月20日 11:01　来源：南方都市报　发表评论　　【字体：↑大 ↓小】

　　“狼”来了！华裔教练马进与她的弟子埃斯皮诺萨，第一个阻击“梦之队”成功，而且还是在重中之重的奥运会项目——— 女子10米台。

　　实际上，长久以来女子单人10米台都是中国跳水队的一块“心病”，直到男子跳台近几年在国际大赛中接二连三地失手，这个项目所隐藏的问题才成了“次要矛盾”。本次陈若琳与康丽兵败罗马，女子10米台的顽疾再次暴露了出来�！拔裁粗泄拥男∨⒁坏缴硖宸⒂诰妥呦缕侣�？根本原因在于力量训练上的落伍�！币幻诠叶有ЯΧ嗄�、目前在国外执教的教练直言不讳。

　　2003年世锦赛，加拿大名将海曼斯将劳丽诗挤到第二；2004年世界杯赛，美国人威尔金斯独占鳌头，中国选手甚至无缘三甲；同年的雅典奥运会，劳丽诗未能顶住澳大利亚名将纽贝里的冲击，屈居次席；2005年世锦赛，威尔金森再度发威，中国队仅由小将贾童夺得一枚铜牌。

　　按照传统，中国女子跳台运动员的选材都是身体娇小型为主，这样动作会显得很轻盈，压水花也能占到便宜。因此，优秀的队员层出不穷，但她们往往只能将良好的状态保持三五年，一两届世界大赛之后，由于身体的发育、体重的增加，她们的水平就急速下滑。以前的劳丽诗、许冕、贾童、袁培琳等人莫不如此，这也是领队周继红一直颇为头疼的问题。而北京奥运冠军陈若琳目前也走到了类似的瓶颈阶段，出现在罗马的她已经明显发胖。

　　“国内的小队员一旦体重增加，空中的翻腾动作就做得很吃力。而国外选手的运动寿命则很长，她们往往能较长时间保持在高水平状态，比如2004年奥运会上夺冠的纽贝里，她可是生了一个孩子以后再战胜劳丽诗的�！痹Ｈ沃泄咏塘�13年之久、此后又辗转澳大利亚等国家执教的华裔教练杨祝梁分析说(目前的他，已经是马来西亚跳水队主教练)�！拔颐枪诘亩釉弊苁怯龅缴硖逭习�，主要原因还是力量训练比较落后，我在澳大利亚的时候，跳水队和游泳队一起练力量，他们根本就不需要像国内一样靠举杠铃，而是依靠更为科学的手段，每隔两周就进一次实验室，测量体内的各种指标，然后再进行针对的调整�！毖钭Ａ航樯�，“跳水队员需要的是相对力量，肌肉多了反而是个累赘�！�

　　他还以郭晶晶为例加以佐证，“她是个天才，1992年就被发掘出来，这么多年一直保持高水平，那是因为她天生就具有惊人的爆发力，其他的队员很难有这种天赋。刚刚夺冠的埃斯皮诺萨的身体条件也很好，爆发力有点类似郭晶晶，能在成年以后把307C跳好的可没几个，假如她能解决好发挥不稳定的问题，会是一个很难对付的对手�！痹谘钭Ａ嚎蠢�，要战胜对手的方法也很简单，“只要国内的队员能解决好力量的问题，也能重新回到顶尖水平，毕竟我们国内的训练手段和理念还是最先进的�！�

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【编辑:刘通】
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高温津贴数年未涨 尴尬了谁
直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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