经济;词菩谛,扰乱了程薇原本平静的生活。
她怀着悲壮的心情把心爱的小汽车“打入冷宫”,每天挤地铁上下班;以前是朋友眼中的购物狂,现在快一个月没添置衣物了;喜欢呼朋引类的她,现在下了班就回家当“宅女”,以节省不必要的花费;就连每天用的面霜都由进口名牌改成了普通的牌子。
千万不要以为程薇的经济状况出现了问题,她在一家国企上班,工资和福利都还稳定,也没有面临被裁员的风险!跋衷谌巳硕荚谔嘎劬梦;,我感到莫名的恐慌。我怀疑自己得了省钱强迫症,恨不得能一分钱掰成两半花,已经吝啬到让自己觉得害怕的地步……”
面对;,人们就像要过冬的松鼠,总担心没有储备下充足的粮食。这也难怪,自从金融;粜ザ,朋友见面、家庭聚会,谈话内容一定不会缺少“经济;;博客上、QQ空间上,充斥着人们焦虑悲观的文字;而“省钱”也成了一个全民性话题:“金融;伦钍∏氖鄙猩睢、“金融;∏ヂ浴、“经济;行“琢斓氖∏馈薄钊绱死嗟谋晏馓盥舜笮∶教宓陌婷。
身处这样的环境,难免受到影响。就职于一家IT公司的范先生就对笔者说:“我以前上网都是看看时政新闻,下下围棋,现在就像中了邪似的,必须把所有关于经济;男挛哦伎赐,否则就感到特别不安!
范先生给自己的这种情况起了一个名字:“经济;瓤只耪鳌。
有这种征状的人恐怕不在少数。一份名为“2008年中国企业员工职业心理健康管理调查报告”的资料显示:近七成受访者认为经济;谴戳私洗蟮男睦碛跋;有近一成的人认为受到很大影响,感觉很焦虑。
对此,北京师范大学心理学教师宋艳说:“程薇小姐和范先生的情况属于‘过度焦虑’。近一段时期,这样的人日益增加。这些人并不是经济状况很差的一类人,他们的年龄多在20岁到40岁之间,从事的工作多数比较体面,收入也相对较高,受到经济;挠跋旖闲!
宋艳分析:“社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作、生活节奏加上媒体对经济;谋ǖ,使人们产生紧张的心理。另外,一些人自主调节情绪的能力比较差,容易受到周边环境的影响,从而出现过度焦虑的倾向!
她认为,健康的生活和社交方式是防止出现过度焦虑最有效的一剂良药,“应劳逸结合;多和亲人朋友交流;此外,还要培养有益的兴趣爱好!
对此,白领高先生十分认同。经济;崭盏嚼词,为了节省开支,他每天把自己憋在家里,没有交流,没有娱乐!澳嵌问奔浒,差点得了忧郁症!焙罄,高先生意识到了问题的严重性,主动和朋友交流,积极规划生活。现在,他每天都利用业余时间看经济学方面的书,准备考一个注册会计师证书!耙郧耙恢毕肟肌⒒帷,就是静不下心来。现在经济;戳,正好给自己点压力,既提升自己,还能减少出门的花费!
网友们也纷纷开出了治疗“经济;瓤只耪鳌钡摹耙┓健薄靶牧榧μ馈崩喽廖、轻松的韩剧、网络游戏……甚至还有网友提出要谈个轰轰烈烈的恋爱,以抚慰经济;孕睦淼纳撕。
京师慧心理咨询中心的姜筠老师则认为,经济;幽持纸嵌壬侠唇簿褪且桓鲂睦砦;,建立信心最重要。
网友“yoyo”为了鼓励自己勇敢面对;,把QQ上的个性签名改成了“;豢膳,恐慌才可怕”。现在,朋友聚餐,“yoyo”选择在家里做饭,既有气氛又经济实惠;健身卡到期了,她也没有再续卡,而是到小区附近的公园跑步;圣诞节,她自制了小礼物送给同事们。
在这场经济;,“80后”是备受关注的一个群体。正如网友“恍如昨日”所说:二十几岁的“80后”,职场上是新人,社会上是菜鸟,理财上是白丁,花钱上是高手……偏偏在对钱一无所知并急切需要的时候,经济;戳!
在校研究生陈婧对笔者说:“我已经25岁了,还在花父母的钱,压力本来就很大。现在就业形势这么严峻,我更是感到特别的焦虑,晚上经常失眠……”陈靖平时就很节省,特殊时期更是尽量减少一切开支。
不过,笔者发现,虽然经济;80后”带来了一定的影响,但是,他们中的大多数保持着乐观心态。
在某海运公司上班的张臣是公司里为数不多的“80后”。他刚参加工作一年多,经济;筒黄诙。同行业里减薪、减少工作日的消息不时传来。张臣生平第一次感受到了生活的压力,“以前对经济;娜鲜抖纪A粼诳伪旧,现在‘狼’真的来了,心理受到的冲击还是挺大的!辈还,张臣却说:“我会不断调整自己的情绪,开源节流很重要,可是没必要太‘委屈’自己。我现在还是经常和朋友去唱唱歌、喝喝咖啡,这样可以缓解压抑的情绪!
名为“谢老壮”的网友也在博客中说:“我觉得经济;枰80后’,‘80后’也该出山了!”在网上,很多“80后”网友相互打气,纷纷表态要迎难而上。
对此,宋艳分析,“80后”多为中国第一代独生子女,从小受到家人的呵护较多,受到的挫折比较少。但是,他们相对于非“80后”人群,更加独立、热情、崇尚自由。他们更可能在经济;姓瓜肿约旱挠判闫分。(李茜)
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