三豆糯米祛斑粥
取黄豆、绿豆、赤小豆各100g,糯米、白糖适量。将黄豆、绿豆、赤小豆放入清水中浸泡2小时后与糯米一起入锅,加清水煮烂,用白糖调味即成。1日内分数次服完。此粥有益气养血、健脾宽中、利肠润燥、消水除湿、解毒排脓、祛斑增白之功效。适用于胃脏实热、排便不畅,色斑沉着、皮肤易生疮疖者。
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